【熱門商品】L'Occitane 歐舒丹
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L'Occitane 歐舒丹「蠟菊極致修護精華露」具有以下特點：
- 現加入更高濃度的蠟菊精華油*，具雙倍抗氧化功效，能顯著對抗各種衰老問題，包括皺紋、鬆弛、暗啞及膚色不均。信用卡購物回饋
- 濃郁啫喱狀的的精華露，蘊含蠟菊及香桃木精華油專利配方，幫助撫平紋路，令肌膚更緊緻結實。
- 有助穩定膚質，膚色更顯亮麗均勻。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
好累又睡不好？停下腳步照顧自己，5招甩開慢性疲勞
:
【早安健康／Vitabox維他盒子】
如果你有以下這三點，表示你是「慢性疲勞」族群
年剛過，已開始回到正常生活。但是，還是覺得沒有放鬆到嗎？Jamie 老師列出以下幾點，若你集滿三點以上且長達半年之久，那很有可能是「慢性疲勞」症候群患者了。
- 工作後感到極度疲憊
- 休息後仍無法改善疲勞感
- 常感到肌肉痠痛
- 全身無力甚至無法站穩
- 經常感到頭痛
- 睡眠品質不佳
- 注意力不集中
- 記憶力衰退
- 社交能力退化
若您在上述症狀有三項長達半年以上，那很有可能罹患「慢性疲勞」了。
找不到根源的慢性疲勞
有時候，我們去看醫生。明明身體有症狀，卻找不到具體病因。這時醫生往往會告訴我們「自主神經失調」或「神經衰弱」，並開藥方給我們。有時候吃了還是無效，畢竟找不到根源；很難對症下藥。
慢性疲勞患者除了上述情況，在業界中多次討論到底是身理疾病還是心理疾病。目前還沒有一個權威定案。
有些人會說這是「心病」，如同當年周瑜長期臥榻不起，諸葛孔明開了「火計」便立刻痊癒。
不過，近幾年美國哥倫比亞大學研究了健康的人與慢性疲勞患者的血液。結果發現慢性疲勞患者免疫系統會釋放更多的免疫蛋白，干擾素伽瑪等會影響記憶力並使人倦怠的物質。那究竟是該患者本身先天容易釋放更多免疫蛋白，抑或者其他因素（比如心理因素）所導致的現象，目前就不得而知了。
慢性疲勞還是可以預防改善的
慢性疲勞的確造成我們生活許多不便；不僅影響工作、家庭、交際，還會對自我評價大打折扣又無法根治。不過，若採圍魏救趙；就可以遠離慢性疲勞了。
如何對抗慢性疲勞？B群有用嗎？下一頁教你5招自己調節身體機能，抗氧化、強體力更有助睡眠
什麼意思呢？既然慢性疲勞找不到具體病菌、且目前也無技術直接免除免疫系統釋放更多免疫蛋白，那可以補充營養素來調節身體機能，間接對抗慢性疲勞。
- 維生素A、維生素C，可以保護細胞黏膜健康，活化免疫系統，阻擋病菌入侵人體。
- 維生素B群，可以提高精神力、專注力、穩定大腦化學物質。
- 維生素E、生物類黃酮、葡萄籽事抗氧化劑，可中和因壓力或情緒所產生的自由基。
- 鐵，缺乏的話會出現體力衰減、活力降低與疲勞。
- 鈣，可幫助神經鎮定、情緒穩定，並有助睡眠。
慢性疲勞的別名
慢性疲勞別名有很多，最常見的是「慢性疲勞綜合症（CFS）」，這泛指上述慢性疲勞患者。慢性疲勞綜合症其實真名叫做「肌痛性腦脊髓炎（ME）」；這幾年美國醫學研究所將其更名為「全身性勞作不耐症（SEID）」。
假使我們去看醫生時，醫生通常還是會說「慢性疲勞」或「慢性疲勞綜合症」。當醫生開藥給我們時，可以和醫生討論是否添加上述維生素礦物質。或者，平常適時補充這些營養素礦物質；並將生活作息調理好；慢性疲勞就不會找上門哦！
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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文在寅帶頭青瓦台養狗 南韓人開始拒吃狗肉
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南韓人吃狗肉的傳統，開始有所改變，南韓總統文在寅以身作則，帶頭在青瓦台養狗，南韓人不吃狗肉的比例，也攀升到7成，養狗相關的寵物產業，也開始蓬勃發展。
可愛的貴賓犬吐吐舌頭，一旁的美容師正幫它修毛洗澡，這是最常見的狗美容Spa，不過要知道在南韓，這般景象可是這幾年才有的事。
動保人士：「一排排的狗籠，到處都是糞便。」
這裡是南韓的狗農場，裡面關的都是待宰的狗，待遇和美容院的狗，簡直天壤之別。
動保人士：「來看看它發炎的眼睛。」
狗農場衛生環境不佳，不少小狗罹患疾病，動保人士相當難過，但其實大部分南韓人不會覺得有問題，因為當地有吃狗肉的傳統。
前狗農夫：「我們吃狗肉是因為老一輩人說，有助於身體健康。」
南韓的飲食文化長年來被動保人士詬病，為了維護國際形象，政府曾在冬奧期間，請狗肉餐廳暫停營業。
記者：「因為吃狗肉有損南韓的國際形象。」
不過事實上，在南韓的大城市，還是有人愛狗如命。
南韓民眾：「小狗跟我一樣啊！我每天都會洗澡和梳頭，我也希望寵物狗的皮膚跟我一樣好。」
CNN記者：「養寵物狗如今在南韓成了很大的產業，你有小狗日托中心、小狗咖啡廳，現在更有小狗美容和SPA中心。」
2014年南韓寵物市場營收高達14億美元，到了2020年估計會增加4倍，觀念會有大改變，其中一位功臣就是他。
南韓總統文在寅，去年從流浪動物之家領養了一隻狗，用行動表達反對吃狗肉，今年9月，他與金正恩第三度會面，獲贈兩隻北韓國犬「豐山狗」，很快生下了一窩小狗，還被稱為「和平犬」。
動保人士：「當民眾開始養寵物狗，就會更了解牠們，也會更關注動物福利。」
文在寅以身作則，贏得動保人士的讚賞，也影響南韓人對吃狗肉的態度，根據2018年6月的調查，有70%的南韓民眾表示已經不吃狗肉，比3年前的44%大幅增加。
新聞旁白：「當局(11月)勒令京畿道城南市的屠狗場停業，這裡每年都屠殺了成千上萬隻小狗。」
拆除最大的屠狗區，政府更與動保團體合作，協助屠狗相關產業轉行，改開蘑菇農場。」
民眾：「現在世代改變了，如今是全球化的時代，如果我們要成為現代國家，我們的文化得要改變適應。」
希望能與世界接軌的南韓，要從戒吃狗肉開始做起。
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