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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女腰圍逾這數字 恐中風風險高於2倍
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記者楊晴雯／台北報導
腰粗不只有衣服穿不下這麼簡單而已！專家提醒，女性腰圍超過80公分，即是腰圍過粗，小腹突出腰圍過粗小心內臟脂肪會超標，體重過重或肥胖也會增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險，研究發現有代謝症候群者罹患心臟病及腦中風的風險機率是一般人的2及4倍。
▲國健署提醒，定期量血壓、體重及腰圍是預防及控制三高的最佳簡便方法。（示意圖／攝影者LaVladina, Flickr CC License）
根據國健署資料統計，106年女性十大死因中，慢性病佔有7項，分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變，而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。
40到64歲女性，超過半數腰圍過粗！依據國健署103-106年國民營養健康狀況變遷調查，40到64歲女性有56.1%腰圍過粗(腰圍≧80公分)、24.7%體重過重（過重為24≦BMI<27）及20%肥胖（肥胖為BMI≧27)、23.5%高血壓。依據106年調查顯示，40-64歲女性55.6%在每星期中會喝含糖飲料，只有29.9%會天天五蔬果。
因生活環境、工作忙碌或壓力等因素，使得大多數女性喜歡吃甜食或吃消夜，國健署說，由於甜食能刺激大腦多巴胺神經元，讓人感到興奮，因此可能會越吃越想吃而對甜食上癮，加上可能太忙碌使運動時間有限或沒時間運動，身體代謝變慢或因基礎代謝率降低，就容易有腰圍過粗或體重過重或肥胖的情形。
如何預防慢性疾病的發生？國健署提醒，避免常吃甜食及含糖飲料，想喝含糖飲料時可用白開水取代，以增加身體代謝；晚餐過後與睡覺前這段時間少吃宵夜，而多吃高鈣深綠色蔬菜及高鈣豆製品、適量水果及天然未加工食物，可避免骨質疏鬆，平日食用低油、低糖、低鹽及高纖的飲食，以清蒸、涼拌、燉等取代油炸烹調方式，及戒菸少飲酒，保持健康體態。
除了工作中的勞動外，國健署建議，通勤族可每天提早一、兩站下車走路或騎腳踏車上、下班，並將運動習慣融入生活中，每次運動至少15分鐘每天2次，可利用中午休息時間進行健走或是做伸展操。
定期量血壓、體重及腰圍是預防及控制三高的最佳簡便方法，國健署提醒，女性健康腰圍要小於80公分，家中可備腰皮尺，每天於起床後量測，當有腹部脂肪累積時，就能透過腰圍量測警惕自己；家中如無血壓計，可到社區藥局或社區血壓站等。
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政府繼續停擺 簽證審批「暫時」無影響
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聯邦政府因臨時開支預算案未獲通過，22日進入部分停擺。由於國會和白宮就政府開支問題依然爭執不休，政府開支繼續無著落，在耶誕節長假後原本需要在26日(周三)恢復運作的許多政府部門將繼續停擺，包括處理美國對外關係的美國國務院中的一些部門也受影響，但尚未影響到簽證審批。
熟悉政府運作的人士說，美國國務院會使用簽證和護照申請費繼續處理有關事務，但會關閉一些運作，並臨時凍結雇用新員工。
「美國之音」報導，由於時差關係，已進入26日工作日的美國在亞洲的使、領館都已受到影響。美國駐中國大使館在微博中說：「由於撥款問題未決，本帳號將不會定期更新。」
不過，美國駐北京大使館表示：「所有領事服務將於12月26日起按正常約定時間恢復。」
在首爾，美國駐南韓大使館26日表示，儘管聯邦政府部分停擺，只要情況許可，大使館的簽證和其他領事事務都會正常進行。
報導說，在聯邦政府部分停擺期間，外國遊客可能訪問的美國一些國家公園和靠政府撥款運作的一些博物館會關閉。
此外，約38萬聯邦雇員臨時下崗，42萬名政府員工被要求暫時無薪酬工作，包括檢查入境者入關的海關和邊境保護局的5萬名職員。
美國國會未能通過一項包括為邊境建牆撥款的政府開支法案。川普總統說，他不會在不包含這項撥款的開支法案上簽字。雙方在這一問題上僵持不下，導致政府開支中斷。
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