【實用商品介紹】質感高含棉圓領壓格紋排釦上衣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人道救援委內瑞拉物資也不行！軍隊開槍驅除 平民死傷卡車起火
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將人道物資送進委內瑞拉的高風險行動23日惡化成為一場致命混亂，委內瑞拉總統馬杜洛的維安部隊朝示威群眾開火，物資卡車也起火燃燒。
法新社報導，人道團體表示，在委內瑞拉和巴西交界處試圖運送物資過程中，有兩人因為和維安發生衝突而喪生，包括一名14歲男孩。
哥倫比亞當局則表示，哥國與委國邊境通道有285人受傷。據傳有60名委內瑞拉安全部隊人員叛逃至哥倫比亞。
路透社報導，至少兩輛載著糧食和醫藥至委內瑞拉的卡車，在邊境遭效忠馬杜洛（Nicolas Maduro）的軍隊射擊催淚瓦斯後，23日已返回哥倫比亞的倉庫。
物資車隊試圖橫跨連接哥倫比亞和委內瑞拉的波利瓦橋（Simon Bolivar bridge）時，遭遇委國軍隊驅除，至少兩輛卡車著火。
目擊者表示，除了這兩輛卡車返回哥國古庫塔（Cucuta）倉庫，另有兩輛卡車離開波利瓦橋地區，但不清楚目前所在位置。
此外，從波多黎各出發，載有援助物資的船隻在遭委國軍方「直接開火」威脅後已經掉頭。波多黎各總督羅塞洛（Ricardo Rossello）稱委國這個舉動「嚴重侵犯人道任務」，是「令人無法接受且無法無天的」。
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過敏都是毒素排不出去！劉博仁醫師3招清除體內重金屬塑化劑
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每日健康／採訪報導 郭家和
過敏是身體在發炎 排空重金屬塑化劑才有救
過敏是引發各種免疫系統疾病的原因，而過敏往往與全身慢性發炎有關。民以食為天，引發過敏的毒素大多來自於環境中的有毒物質，特別像是食物中的重金屬以及生活用品中的塑化劑，要減少這些物質引發發炎、過敏甚至癌變，必須從日常生活的排毒做起。
《每日健康》專訪科博特功能醫學診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁醫師，劉醫師提醒民眾，要幫助身體排毒有幾個重點，第一是「大量喝白開水」，一天喝的量至少要在2000CC以上。劉博仁醫師在《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》中則指出，喝飲料、咖啡、濃茶、湯品等都不能取代白開水對身體的好處。如果有運動則應該再多喝500至1000CC的開水。（推薦閱讀：濕疹只吃藥治標不治本 劉博仁醫師分析濕疹四大元兇）
第二件事是運動排汗，身體皮膚表面的毛細孔，是很好的排毒器官，運動後身體裡的塑化劑甚至微量的重金屬都能從毛細孔中排毒。要注意的是，流汗的過程也要記得喝水。有民眾會問如果屬於運動不流汗的體質，或是冬天低溫時流不出汗，如何改善排毒？劉博仁醫師也建議可以進行泡澡或泡腳，都能達到出汗的程度。（推薦閱讀： 排毒效率最好的方法！除了多喝水，營養師還會做4件事情）
調整飲食多吃十字花科 幫助肝臟解毒酵素系統
第三個重點是調整飲食，特別是蔬菜當中的「十字花科」，包括花椰菜、大小白菜、青江菜、白蘿蔔、都是十字花科蔬菜，這類蔬菜中含有異硫氰酸鹽（ITCs），它會在芥子酶分解作用下形成蘿蔔硫素和吲哚3甲醇，是幫助肝臟代謝塑化劑的利器。
十字花科蔬菜的另一項功能是，能夠幫助雌激素在肝臟代謝過程中，產生較多的好的代謝物。而雌激素造成的壞的代謝物，正是女性乳癌發生的高風險因子。因此多吃十字花科蔬菜，無形中也起到保護女性、預防乳癌的作用。
由於肝臟是身體中非常重要的解毒酵素系統運作的中心，劉博仁醫師提醒除了十字花科蔬菜之外，大蒜、薑黃、綠茶、柑橘類水果、芭樂、奇異果等高維生素C水果，以及蘋果等，都能活化肝臟解毒系統。同時也可尋求功能醫學醫師幫助，透過解毒基因分析，來檢測體內重金屬和塑化劑的含量，搭配醫療等級的排毒處方，幫助身體回到「無毒一身輕」。（推薦閱讀： 過敏性鼻炎恐致命？劉博仁：出現這症狀不注意，恐是鼻咽癌3期）
【名醫大聲公】只吃抗過敏藥根本不會好？醫生點名濕疹四大元兇！
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