【網拍熱門商品】台灣品質．世界同布~美背造型吸濕透氣前短後長上衣
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深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
忘關門代價好大…山羊一口吃掉70萬買地錢 他怒烤羊肉
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飢不擇食？塞爾維亞中部一處農家主人，平常辛苦省吃儉用，好不容易終於存下一筆錢，準備用來買地擴建農場。沒想到，辛苦攢下的鈔票最後全被山羊給吃光光，讓他氣得把那頭山羊給宰了，並做成「烤羊肉」吃下肚！
▼塞爾維亞中部一處農家主人，好不容易終於存下一筆錢，卻被山羊吃掉。（示意圖／Pixabay）
由於農場主人無法忍受山羊的如此行為，決定當天就把牠宰了做成烤羊肉，主人還大方的邀請前來採訪的記者共享美味大餐，記者同時也不忘在文章內大讚：「羊肉非常美味」。
（封面示意圖／Pixabay）
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長期時差恐致癌？這4種睡法容易短命
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生活中心／綜合報導
到了冬天就容易讓人發懶，然而對於上班族來說要睡滿8小時簡直就是不可能，有些人認為撐到假日、連假一次把覺睡回來，但其實這樣的方式被稱為「睡眠爆食」反而更傷身體，此外工作輪班造成的「時差」也對身體有極大的傷害，甚至可能致癌。
▲圖／資料照
日前《早安健康》的報導中，引述了台北市議員、藥理所教授潘懷宗的說法，統整出4種增加死亡率的睡眠習慣：
1.周末賴床
許多人都會抱持著周末補眠的方式，把工作日沒睡飽的覺一次睡回來，然而在醫界稱其為「睡眠爆食（sleep bingeing）」，會打亂睡眠周期進而造成時差，周期性的時差甚至被國際癌症機構定義為「任意變換輪班工作」的2A致癌物，長時間睡眠不足，加上週期性時差，對身體影響極大。
2.每天午覺睡太久
短時間的午覺能讓大腦清晰、提升工作效率，美國國家睡眠基金會建議午睡時間以20～30分鐘尤佳，然而《美國流行病學期刊》指出，有研究發現每天午覺睡超過1小時的英國男女「死亡率較高」，但英國人並無午睡習慣，若有該習慣的國家則不在此限。
3.利用長假補眠
通常每晚睡不足6小時，就會在體內積下「睡眠債」，一般1周內流失的睡眠時間，需要花1到2周的充足睡眠才能補回來，但若是天天覺得累、常一睡就是9小時以上，就很可能出現過勞貨時期他潛在疾病，必須就醫。
4.每天都要睡8小時以上才能起床
不光是睡太少會生病，睡太多也會對身體造成傷害，就有研究發現，每天都要睡超過8小時的人，中風風險高達46%，另外癌症初期患者，也會出現睡不飽的情況，不可輕忽。
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