【2019流行商品】Laura Mercier 防曬有色面霜粉底 SPF 20 UVB/UVA - 14733
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男性做40個俯?撐可以擁有更健康的心臟？
:
草根影響力新視野 編譯/鍾藝
一項新的研究表明，做俯卧撐不僅可以鍛煉身體力量，還可以促進心臟健康。
該研究將中年消防員的運動耐力作為測試目標。 結果發現，那些能夠連續做超過40次俯卧撐的測試者，相比於只能做10個以下的測試者，在10年內被診斷出患有心臟疾病的風險降低了96％。不過，這項研究只關注了消防員群體，所以目前尚不清楚調查結果是否適用於普通人。
儘管如此，研究結果來看，還是能得出一些結論：「俯卧撐可能是一種簡單且無成本的方法，以幫助人們評估患心血管疾病的風險」，該研究報告的主要作者——來自哈佛T.H.的職業醫學家Justin Yang如是說。該研究也於2月15日在JAMA網路公開雜誌上進行了發表。
醫生們都知道身體健康狀況和心臟的健康水平密切相關，但在進行身體檢查時，醫生很難準確的評估一個人實際的健康水平。有時，醫生會利用跑步機進行測試，讓受測試人在跑步機上跑一定時間後看心率水平。但是這種測試方式對設備的要求比較高，所以也不是醫生會常用的方法。
這項新研究測試了類似於俯卧撐這樣的簡單運動是否能提供心臟是否健康的線索。為了找到答案，研究人員對1100多名印第安納州消防員（平均年齡為39歲）展開的調研。在調研之初，消防員們進行了俯卧撐測試，隨後，研究人員對消防員進行了長達10年的跟蹤，在此期間了解他們是否患有心血管疾病，比如灌裝動脈疾病、心力衰竭、心臟驟停等。
於此期間，研究人員一共發現了37例心血管疾病，但在完成超過40次俯卧撐的消防員中僅發生了一例心血管疾病。研究結果還顯示，那些能夠做11次或更多俯卧撐的消防員，其心血管發病的風險較低，能夠做超過40次俯卧撐的消防員風險降幅最大。
然而，研究人員告誡說，「俯卧撐做的多」不一定是檢測心臟病風險的「獨立預測因子」。換言之，你的身體還存在與心臟病患病風險相關的其他因素，這些因素也與個體可以做多少俯卧撐有關，包括一個人的年齡，體重指數（BMI）和有氧健康水平等等。但一般來說，俯卧撐能力是身體整體健康的一個指標，研究人員表示。
研究人員最後在論文中指出，現在還需要更多的研究來佐證俯卧撐與心臟疾病之間的關係，特別是針對女性和其他平日運動較少的男性。
資料來源： Why Men Who Can Do 40 Pushups May Have Better Heart Health
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醜到被圈粉！千葉羅德海洋吉祥物「謎之魚」超受歡迎
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陣中擁有台灣選手陳冠宇和李杜軒的千葉羅德海洋，50年來終於第一次有賺錢了，羅德公布了今年營運狀況，進場人數成長了百分之13，加上人氣吉祥物「謎之魚」為首的商品販售也創下新高，在沒有母企業的支援下，50年來首度出現盈餘。
長得像一根魚骨頭，再戴上超大魚型頭套，這隻醜得很可愛的羅德隊吉祥物謎之魚，去年5月正式登場，在日職瞬間爆紅，今年5月也曾來台開球。除了衍伸出五種形態，相關商品更是推陳出新，帶動了球隊的人氣與買氣。
今年是羅德接手球隊的第50年，在沒有母企業的支援下，首度盈餘7億日圓，將近台幣2億元。主要原因就是總進場人數增加了21萬多人，擠下歐力士，擺脫去年的墊底窘境，以謎之魚為首的周邊商品，販售額也創下新高。
去年引退的明星選手井口資仁，本季首度帶兵，讓羅德在季初一度挺進A段班，儘管最後只以第五名作收，但球團營運狀況起色，也連帶有更多資源能成為球隊的後盾。球團社長山室晉也表示，明年將投入2億日圓，約台幣5000萬元左右成立球隊戰略部，運用數據分析，作為球隊戰術、編成，甚至選秀、育成等依據，目標成為12球團最頂尖的數據野球代表，更期盼能重返睽違9年的日本一寶座。（民視新聞／綜合報導）
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